Wiadomości
Według światowej Organizacji Zdrowia (WHO) choroby serca są dziś najczęstsza przyczyną zgonów na świecie. Te niepokojące wskaźniki wymagają interwencji i szczególnej dbałości o serce i profilaktykę schorzeń kardiologicznych. Jak zadbać o swoje serce? Przede wszystkim należy eliminować takie czynniki ryzyka, jak: palenie, niewłaściwe odżywianie, brak aktywności fizycznej i nadużywanie alkoholu
Specjaliści dostrzegają związek pomiędzy pracą a kondycją serca. Akcja "Serca w pracy" ma na celu zwrócenie uwagi na codzienne ryzyko czynników, które oddziałują niekorzystnie na nasze zdrowie. Za pośrednictwem specjalnie opracowanego kalkulatora online: http://poland.bupaheartage.com/, możemy zbadać "wiek serca". Wynik będzie zależny od poziomu aktywności fizycznej, ciśnienia krwi i innych czynników, takich jak wskaźnik masy ciała (BMI).
"Ważne są nawet drobne, systematyczne zmiany - spacer do biura, wybór zdrowszych produktów i posiłków czy zwykła przerwa na lunch. Wszyscy powinniśmy myśleć o poprawie zdrowia naszego serca, czy jesteśmy w pracy czy odpoczywamy w domu" - podkreśla dr n med. Grzegorz Juszczyk, dyrektor Biura Edukacji Zdrowotnej.